健康・スポーツ

いつまでも元気でいきいきと暮らしていくための健康・スポーツの講習です。

  1. 旬の野菜と米粉のワンプレートクッキング
  2. かがやき市民企画　ゆめ講座　開催　骨から整え 不調にさよなら体操
  3. かがやき市民企画　ゆめ講座　開催　きこえないって？　手話って？　
  4. かがやき市民企画　ゆめ講座　開催　　　　　　　将来のお金を考える！iDeCo・NISAする…
  5. 子どもの靴のかしこい選び方
  6. 血流体操 【前期】血流ドバっと流し体操“セルフで簡単”
  7. 太陽礼拝ヨガ講座風景 【前期】はじめての太陽礼拝パワーヨガ
  8. 【前期】ハワイアンフラダンス
  9. 南京玉すだれ講座風景 【前期】南京玉すだれ
  10. 【前期】うたごえ広場 かがやき 山本組
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