健康・スポーツ

いつまでも元気でいきいきと暮らしていくための健康・スポーツの講習です。

  1. はじめてのストレッチヨガ
  2. 太陽礼拝ヨガ講座風景 はじめての太陽礼拝パワーヨガ
  3. ハワイアンフラダンス
  4. 南京玉すだれ講座風景 南京玉すだれ
  5. うたごえ広場講座風景 うたごえ広場 かがやき 山本組
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