健康・スポーツ

いつまでも元気でいきいきと暮らしていくための健康・スポーツの講習です。

  1. ハワイアンフラダンス講座風景 【後期】ハワイアンフラダンス
  2. 【後期】ストレッチヨガ
  3. アンチエイジング体操講座風景 【後期】シニアのためのアンチエイジング体操
  4. 太陽礼拝ヨガ講座風景 【後期】はじめての太陽礼拝パワーヨガ
  5. 経絡ストレッチヨガ講座風景 【後期】アンシー’s 経路ストレッチヨガ
  6. 南京玉すだれ講座風景 【後期】南京玉すだれ

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