健康・スポーツ

いつまでも元気でいきいきと暮らしていくための健康・スポーツの講習です。

  1. 旬の野菜と米粉のワンプレートクッキング
  2. 子ども食堂 やお＠よつばの会 with かがやき(2026.1.22更新)
  3. 2・3さいのゆる～いクッキング もちもち焼きドーナツとフルーツスムージー
  4. かがやき市民企画　ゆめ講座　開催　骨から整え 不調にさよなら体操
  5. かがやき市民企画　ゆめ講座　開催　きこえないって？　手話って？　
  6. かがやき市民企画　ゆめ講座　開催　　　　　　　将来のお金を考える！iDeCo・NISAする…
  7. 血流体操 【前期】血流ドバっと流し体操“セルフで簡単”
  8. 【前期】はじめての管楽器（サックスのような音色のヴェノーヴァ）
  9. 経絡ストレッチヨガ講座風景 【前期】アンシー’s 経絡ストレッチヨガ
  10. 【前期】はじめてのストレッチヨガ
PAGE TOP