初級
どなたでも参加できます
まずはこちらから!
中級
プログラムに慣れ物足りなくなってきた方はこちら!
上級
さらなる高みを目指してステップアップされたい方!
ZUMBA![]() |
水曜日 13:00~13:45 |
南 IR |
ラテン音楽中心のダンス系エクササイズ。 ダンス初心者も大歓迎 パーティー感覚で一緒に楽しみましょう!! |
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ZUMBA GOLD![]() |
木曜日 15:15~16:00 |
大澤 IR |
ラテン系の音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。 ジャンプ動作、激しい動きもなくご自身のペースでできるZUMBAです♪ |
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ジャズダンス![]() |
金曜日 15:30~16:30 |
松村 IR |
ゆっくりストレッチなどをしてから8×4ほどのフリをみなさまと一緒にたのしくおどっています!! |
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