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【前期】はじめての太陽礼拝パワーヨガ

太陽礼拝とは、サンスクリット語で「Surya Namaskar (スーリヤナマスカーラ)」、英語では「Sun salutation (サンサルテーション)」と呼ばれるヨガの動きのひとつ。
自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう！！体力UP！と血流UP！で柔軟な身体と心を目指しませんか？（経験者向き）

講　師	全米ヨガアライアンス認定　狭間 典子

受講料	19,550円	回　数	17回
持ち物	ヨガマット　バスタオル　スポーツタオル　飲み物(蓋つき)　 動きやすい服装でお越しください
定　員	30名　※16歳以上対象
日　時	火曜日　10:45～11:45 4月 5月 6月 15日　22日 13日　20日　27日 3日　10日　17日　24日 7月 8月 9月 1日　8日　15日 5日　19日　26日 2日　9日

追加申し込み受付について
　2025年3月11日(火)より受付いたします。
　先着順のため電話（072-924-3876）にてお問い合わせください。
　お申し込みの時期によっては定員に達している場合や、お断りする場合がございます。

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