【後期】ストレッチヨガ

 

講座名

① ストレッチヨガ(初めての方向き) ② 疲労回復ストレッチヨガ
③ 木曜ストレッチヨガ

講師 全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子
受講料

17,250

持ち物 ヨガマット バスタオル スポーツタオル 飲み物(蓋つき) 動きやすい服装でお越しください
回数 15
定員 30 名 (9/10現在 ① 空き18名 ② 空き 24名 ③ 空き 18名)
内容

はじめての方でも気軽に始められるヨガ。お仕事の帰りにリフレッシュできるヨガ。
自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう!!体力UP!と血流UP!で柔軟な身体と心を目指しませんか?

ストレッチヨガ
(初めての方向き)

日時

① 火曜日  9:30~10:30

 10/19,26 11/2,16 12/7,14,21 1/18,25 2/1,8,15 3/1,8,15

前期(9月末まで)の日程
4/20,27→6/29 5/11→8/17 5/18→7/6 5/25→8/31 6/8(中止),15(中止),22 7/13,20,27 8/3,24 9/7,14
(4/24 5/8 5/29緊急事態宣言により日程変更及び中止)

疲労回復
ストレッチヨガ

日時

曜日 18:45~19:45

 10/20,27 11/17,24 12/1,8,15 1/12,19,26 2/2,9,16 3/2,16

前期(9月末まで)の日程
4/21,28→6/30 5/12→8/18 5/19→9/15 5/26→9/22 6/2(中止),9(中止),16(中止) 7/14→10/6,21,28 8/4,25 9/1,8
(4/24 5/8 5/29緊急事態宣言により日程変更及び中止)(7/14警報発令により日程変更)

 

木曜
ストレッチヨガ

日時

③ 木曜日  9:30~10:30

 10/21,28 11/4,18,25 12/2,9,16 1/13,20,27 2/3,17 3/3,17

前期(9月末まで)の日程
4/22 5/13→7/29 5/20→8/19 5/27→9/30 6/3(中止),10(中止),17(中止),24 7/1,15 8/5,26 9/2,9,16
(4/24 5/8 5/29緊急事態宣言により日程変更及び中止)

木曜ストレッチヨガ講座風景

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八尾市生涯学習センターとは

河内音頭のふるさと八尾。新たな創造、発展をしながら、地域に人々が集い、文化を守り伝え、歴史や自然とともに歩んできた町です。 その豊かな歴史や文化を次世代を担う子どもたちへと継承をしていく。 そして、誰もがいつでもどこでも生涯にわたって学び、健やかな心と身体を育むことができる場として八尾市生涯学習センター「かがやき」があります。


指定管理者事業方針:誰もが生涯を通して、生き生きと暮らすことができ、八尾市の歴史や文化の次世代につなぐため、地域連携・地域活性の発信拠点となる魅力あるセンター運営

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