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緑ヶ丘コミセン　かがやきアウトリーチ講座「私、プラス」　セルフで簡単！血流ドバっと流し体操

❤ 骨模型で背骨や骨盤の位置を確認しながら足先から頭までさすったり動かしたりする。筋肉をほぐし血流を巡らす体操 ❤ 　60歳以上のシニア対象

講　師

中西由美

 

日　時	6月3日 (水) <全1回> 10:00～11:30	受講料	無料
定　員 対　象	10名 シニア対象　60歳以上	持ち物	フェイスタオル、飲み物

お申込みは、５月１日（金）から電話(072-924-3876)先着順

• 健康・スポーツ, 学び・くらし, 文化・地域, 講座に参加する, 趣味・娯楽
• 2回, 主催講座, 料理, 新着講座

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