日本人の体質に合わせ考案されたリラクゼーション養生法です。
呼吸法、ストレッチなどで中医学の知恵を体感することができ、生活習慣病の予防、体質改善に役立ちます。はじめての方歓迎！楽しく一緒にチャレンジ！
| 講 師 | anxi’sストレッチヨガ研究会認定講師 花栄（hanae) |
| コース | ① 経験者 ② 初心者 |
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| 受講料 | 各19,550円 | 回 数 | 各17回 | ||||||||||||
| 持ち物 | ヨガマット 汗拭きタオル 飲み物(蓋つき) 動きやすい服装でお越しください | ||||||||||||||
| 定 員 | 各20名 ※16歳以上対象 |
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| 日 時 |
火曜日
6月3日 日程変更 6月3日 → 9月30日 |
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