はじめての太陽礼拝パワーヨガ

太陽礼拝とは、サンスクリット語で「Surya Namaskar (スーリヤナマスカーラ)」、英語では「Sun salutation (サンサルテーション)」と呼ばれるヨガの動きのひとつ。
自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう!!体力UP!と血流UP!で柔軟な身体と心を目指しませんか?

講 師 全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子
受講料 17,250 回 数 15
持ち物

ヨガマット バスタオル スポーツタオル 飲み物(蓋つき) 
動きやすい服装でお越しください

定 員 30名 ※16歳以上対象
日 時

曜日 10:45~11:45

4月 5月 6月
18日 25日 9日 16日 23日 6日 13日 20日 27日
7月 8月 9月
11日 25日 1日 8日 22日 5日

お申し込み締め切り 3月12日

太陽礼拝ヨガ講座風景

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八尾市生涯学習センターとは

河内音頭のふるさと八尾。新たな創造、発展をしながら、地域に人々が集い、文化を守り伝え、歴史や自然とともに歩んできた町です。 その豊かな歴史や文化を次世代を担う子どもたちへと継承をしていく。 そして、誰もがいつでもどこでも生涯にわたって学び、健やかな心と身体を育むことができる場として八尾市生涯学習センター「かがやき」があります。


指定管理者事業方針:誰もが生涯を通して、生き生きと暮らすことができ、八尾市の歴史や文化の次世代につなぐため、地域連携・地域活性の発信拠点となる魅力あるセンター運営

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