太陽礼拝とは、サンスクリット語で「Surya Namaskar (スーリヤナマスカーラ)」、英語では「Sun salutation (サンサルテーション)」と呼ばれるヨガの動きのひとつ。
自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう！！体力UP！と血流UP！で柔軟な身体と心を目指しませんか？
| 講 師 | 全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子 |
| 受講料 |
17,250円 |
回 数 | 15回 | ||||||||||||
| 持ち物 | ヨガマット バスタオル スポーツタオル 飲み物(蓋つき) 動きやすい服装でお越しください |
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| 定 員 | 30名 ※16歳以上対象 |
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| 日 時 |
火曜日 10:45～11:45
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８月２０日（火）より電話（０７２－９２４－３８７６）にて受付開始
