はじめての太陽礼拝パワーヨガ

講座名はじめての太陽礼拝 パワーヨガ
講師全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子
受講料17,250円 ヨガマットご持参ください
回数15 回
定員30 名
内容太陽礼拝とは、サンスクリット語で「Surya Namaskar(スーリヤナマスカーラ)」といい、英語では「Sun salutation(サンサルテーション)」と呼ばれるヨガの動きのひとつです。自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう!!筋肉を柔軟にして体力UP!疲れにくいからだに血流UP!
日時火曜日
10:45〜11:45
4/20,27 5/11,18,25 6/8,15,22 7/13,20,27 8/3,24 9/7,14
(秋予定:10/19,26 11/2,16 12/7,14,21 1/18,25 2/1,8,15 3/1,8,15)

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八尾市生涯学習センターとは

河内音頭のふるさと八尾。新たな創造、発展をしながら、地域に人々が集い、文化を守り伝え、歴史や自然とともに歩んできた町です。 その豊かな歴史や文化を次世代を担う子どもたちへと継承をしていく。 そして、誰もがいつでもどこでも生涯にわたって学び、健やかな心と身体を育むことができる場として八尾市生涯学習センター「かがやき」があります。


指定管理者事業方針:誰もが生涯を通して、生き生きと暮らすことができ、八尾市の歴史や文化の次世代につなぐため、地域連携・地域活性の発信拠点となる魅力あるセンター運営

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