ストレッチヨガ

講座名ストレッチヨガ   ① ストレッチヨガ(初めての方向き)
 ② 疲労回復ストレッチヨガ  ③ 木曜ストレッチヨガ
講師全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子
受講料各 17 ,250 円 ヨガマットご持参ください
回数各 15 回
定員各 30 名
内容自分の心と体に向き合うヨガ。深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう!!筋肉を柔軟にして体力UP!疲れにくいからだに血流UP!はじめてでも大丈夫!気軽にはじめられる安心のストレッチヨガ。
曜日
時間
ストレッチヨガ(初めての方向き) 火曜日 9:30〜10:30
疲労回復ストレッチヨガ 水曜日 18:45~19:45
木曜ストレッチヨガ  木曜日 9:30~10:30
日程4/20,27 5/11,18,25 6/8,15,22 7/13,20,27 8/3,24 9/7,14
(秋予定:10/19,26 11/2,16 12/7,14,21 1/18,25 2/1,8,15 3/1,8,15)
4/21,28 5/12,19,26 6/2,9,16 7/14,21,28 8/4,25 9/1,8
(秋予定:10/20,27 11/17,24 12/1,8,15 1/12,19,26 2/2,9,16 3/2,16)
4/22 5/13,20,27 6/3,10,17,24 7/1,15 8/5,26 9/2,9,16
(秋予定:10/21,28 11/4,18,25 12/2,9,16 1/13,20,27 2/3,17 3/3,17)

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八尾市生涯学習センターとは

河内音頭のふるさと八尾。新たな創造、発展をしながら、地域に人々が集い、文化を守り伝え、歴史や自然とともに歩んできた町です。 その豊かな歴史や文化を次世代を担う子どもたちへと継承をしていく。 そして、誰もがいつでもどこでも生涯にわたって学び、健やかな心と身体を育むことができる場として八尾市生涯学習センター「かがやき」があります。


指定管理者事業方針:誰もが生涯を通して、生き生きと暮らすことができ、八尾市の歴史や文化の次世代につなぐため、地域連携・地域活性の発信拠点となる魅力あるセンター運営

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