バレエレッスン曲（みんながよく知っている曲）にあわせて、楽しく指先から足先まで意識し、からだを動かすことで脳に刺激を与え認知症予防にもつながります。運動が苦手、運動したいけど何から始めればよいか分からない、なんだか勇気が出ない。と思っている方にぴったりなストレッチとエクササイズです。
| 講 師 |
juriballet 主宰 濱野 樹里 |
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定 員 |
15名 おおむね60歳以上対象 |
持ち物 | 運動のできる服装 蓋の付いた飲み物 バスタオル |
| 秋から | 10月～2月 | ||||||||||||
| 受講料 | ８,000円 | 回 数 | 全8回 | ||||||||||
| 日 時 |
木曜日 14:00～15:15
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お申込みは １０月１日から電話(072-924-3876)にて受付いたします。(先着順) |
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