はじめての方でも気軽に始められるヨガ。
自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう！！体力UP！と血流UP！で柔軟な身体と心を目指しませんか？
| 講 師 | 全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子 |
| 受講料 |
19,550円 |
回 数 | 17回 | ||||||||||||
| 持 物 | ヨガマット バスタオル スポーツタオル 飲み物(蓋つき) 動きやすい服装でお越しください |
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| 定 員 対 象 |
16名 ※16歳以上対象 |
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日 時 |
火曜日 9:30～10:30
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