はじめての方でも気軽に始められるヨガ。
自分の心と体に向き合い、深い呼吸を通して体を動かし、内側からキレイになりましょう！！体力UP！と血流UP！で柔軟な身体と心を目指しませんか？
| 講 師 | 全米ヨガアライアンス認定 狭間 典子 |
| 受講料 | 18,400円 | 回 数 | 16回 | ||||||||||||
| 持ち物 | ヨガマット バスタオル スポーツタオル 飲み物(蓋つき) 動きやすい服装でお越しください |
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| 定 員 | 15名 ※16歳以上対象 |
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| 日 時 |
火曜日 9:30～10:30
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お申し込みは、インターネット、窓口、郵送にて下記 必要事項をご記入の上お申し込みください。
| ・講座名 | ・氏名（ふりがな） | ・住所 | ・生年月日 | ・年齢 | ・性別 | ・電話番号 | ・メールアドレス(インターネット申し込みの場合) |
締め切り 2026年3月15日(日)必着
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